Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 janeiro 2022
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113,9 kg
Perdidos até agora: 61 kg.
Ainda faltam: 24,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1508 kcal
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Gord: 49,01g | Prot: 134,44g | Carbs: 132,15g.
Café da Manhã: Quatá Queijo Frescal Ultrafiltrado Light, Wickbold Pão do Forno Integral. Almoço: Cebolas, Cenouras Cozidas, Ervilhas (Congelado), Pepino Japonês, Filé de Frango Grelhado, Tomates, Arroz Branco (Cozido), Feijão Carioca Cozido. Jantar: Bacon (Curado, Frito, Cozido), Tirolez Mussarela Light , Ovo Frito, Wickbold Pão do Forno Integral. Lanches/Outros: Catarinense Ômega 3. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de vinifcosta
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