Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 janeiro 2022
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134,7 kg
Perdidos até agora: 12 kg.
Ainda faltam: 34,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1718 kcal
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Gord: 62,73g | Prot: 139,05g | Carbs: 147,87g.
Café da Manhã: Quaker Aveia em Flocos, Cristina Queijo Minas Padrão, Ovo Cozido, Melão. Almoço: Arroz Branco (Cozido), Couve Manteiga Crua, Paulista Manteiga Extra com Sal, Gomes da Costa Atum Sólido em Óleo. Jantar: Sementes de Linhaça, Carne do Peito de Frango, Arroz Branco (Cozido), Paulista Manteiga Extra com Sal. Lanches/Outros: Ovo Cozido, Melão, Quaker Aveia em Flocos, Maçã, Danone Yopro 25G High Protein Chocolate. mais...
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Perdendo 7 kg por Semana
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Histórico de Peso de felmarangoni
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