Calendário de Dieta de felmarangoni - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
março 2024
ter 5: 257 * 11%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
3,09g
 
28,06g
 
27,47g
962*  705
seg 4: 511 * 23%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
22,51g
 
22,04g
 
59,51g
2560*  2049
dom 3: 816 * 35%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
33,51g
 
68,05g
 
59,83g
2445*  1629
sáb 2: 845 * 36%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
24,79g
 
86,43g
 
64,77g
2916*  2071
sex 1: 1369 * 59%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
31,98g
 
65,71g
 
205,22g
2671*  1302
fevereiro 2024
qui 29: 1778 * 77%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
41,46g
 
110,41g
 
231,98g
3801*  2023
qua 28: 998 * 43%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
20,84g
 
38,83g
 
167,36g
3827*  2829
ter 27: 1103 * 48%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
32,58g
 
85,49g
 
118,15g
3796*  2693
seg 26: 1191 * 51%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
29,39g
 
107,82g
 
121,09g
3840*  2649
dom 25: - - 2520* -
sáb 24: - - 2588* -
sex 23: - - 2589* -
qui 22: - - 2551* -
qua 21: - - 2610* -
ter 20: - - 2586* -
seg 19: - - 2647* -
dom 18: - - 2686* -
sáb 17: - - 3101* -
sex 16: - - 2598* -
qui 15: - - 2586* -
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