Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 janeiro 2022
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79 kg
Perdidos até agora: 41,5 kg.
Ainda faltam: 1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1232 kcal
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Gord: 28,68g | Prot: 131,74g | Carbs: 112,50g.
Café da Manhã: Growth Supplements 80% Whey Protein, Banana, Quaker Aveia em Flocos. Almoço: Frango Grelhado, Macarrão, Rúcula. Lanches/Outros: Piracanjuba Leite Desnatado, Growth Supplements Albumina Sabor Chocolate, Quaker Aveia em Flocos. mais...
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Ganhando 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de leo.hessel
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