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고기에 맥주에 와인에. 반성합니다. ㅎㅎㅎㅎ
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74,1 kg
Perdidos até agora: 0,9 kg.
Ainda faltam: 74,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1874 kcal
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Gord: 67,66g | Prot: 200,03g | Carbs: 102,26g.
Café da Manhã: 코스트코 수지스 그릴드 닭가슴살, 코스 또는 로메인 상추. Almoço: 연어, 야채샐러드 (드레싱없이), 사골국, 김치, 소갈비찜. Jantar: 황태해장국, 잡곡밥, 가지볶음, 소갈비찜, 닭볶음탕. Lanches/Outros: 펩시 펩시 제로 슈거 라임향, 정관장 홍삼대정 데일리스틱, 메가커피 아메리카노, 아메리카노, 커클랜드 프로틴바 초콜렛브라우니. mais...
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Ganhando 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Faust01
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