Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 janeiro 2022
|
84,1 kg
Perdidos até agora: 14,7 kg.
Ainda faltam: 14,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1130 kcal
|
Gord: 41,00g | Prot: 71,54g | Carbs: 120,19g.
Café da Manhã: Qualy Margarina Cremosa, Café com Açúcar, Ovo, Pão Francês. Almoço: Cocinero Azeite de Oliva Extra Virgem, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Ovo, Carne Moída Refogada, Bordon Feijão Carioca Cozido e Temperado, Arroz Branco (Longo, Cozido). Lanches/Outros: Manga Palmer, Jasmine Aveia em Flocos Finos Integral, FN Forbis Whey Gourmet, Banana Nanica. mais...
|
Ganhando 0,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ana.de.moura
|