Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 janeiro 2022
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114,6 kg
Perdidos até agora: 60,3 kg.
Ainda faltam: 25,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1533 kcal
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Gord: 54,09g | Prot: 131,65g | Carbs: 130,22g.
Café da Manhã: Wickbold Pão do Forno Integral, Quatá Queijo Frescal Ultrafiltrado, Vigor Iogurte Whey. Almoço: Hortifruti Cenoura Crua, Hortifruti Repolho Branco Cru, Costela Bovina, Tomates, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Sol Brilhante Queijo Minas Frescal Light, Ovo Frito, Wickbold Pão do Forno Integral. Lanches/Outros: Catarinense Ômega 3. mais...
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Perdendo 8,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de vinifcosta
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