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É só 💩 e 💦
As visitas tão indo embora, então hoje volto a programação normal 🙌
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65,1 kg
Perdidos até agora: 9,9 kg.
Ainda faltam: 5,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1684 kcal
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Gord: 19,17g | Prot: 51,18g | Carbs: 311,67g.
Café da Manhã: Piracanjuba Creme de Leite 17% de Gordura, Isabela Biscoito Leite com Chocolate , Royal Pudim de Morango, Dr. Oetker Pudim de Chocolate , Dr. Oetker Pudim de Baunilha, Elegê Leite UHT Desnatado, +Mu Muke Chocolate. Almoço: Mosmann Mosmann Pro Banana e Gotas de Doce de Leite. Jantar: Hirota Guioza de Frango, Uramaki. mais...
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Ganhando 1,4 kg por Semana
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