Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 janeiro 2022
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86,8 kg
Perdidos até agora: 8,2 kg.
Ainda faltam: 14,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1086 kcal
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Gord: 61,71g | Prot: 63,24g | Carbs: 76,07g.
Café da Manhã: Pepino Japonês, Brasil Frutt Milho Torrado e Salgado, San Mar Castanha de Caju, Batavo Iogurte Pense Zero Morango. Almoço: Neugebauer Chocolate 40% Cacau, San Mar Castanha de Caju, Pepino Japonês, Carne de Peito de Peru. Jantar: Parmalat Creme de Leite, Holy Nuts Farinha de Amêndoas , Ovo, Carne de Peito de Peru. Lanches/Outros: Linea Geleia de Pimenta, Bauducco Torrada Integral. mais...
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2540 kcal
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Exercício:
Musculação - 40 minutos, Descansar - 15 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Boucinha
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