Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 dezembro 2021
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35,5 kg
Perdidos até agora: 34,5 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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537 kcal
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Gord: 18,66g | Prot: 25,06g | Carbs: 88,57g.
Café da Manhã: Valio Молоко Eila без Лактозы 1,5%, Азбука Вкуса Блинчики с Малиной и Клубникой. Almoço: Азбука Вкуса Суп Мисо Классический. Jantar: Азбука Вкуса Кето Тефтели из Индейки и Шпината, Eat & Go Каша Овсяная с Кусочками Яблока. Lanches/Outros: ВкусВилл Вафли Голландские, Заварной Крем, ВкусВилл Штрудель Вишневый Веган. mais...
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902 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de ~muuimi~
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