Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 dezembro 2021
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69 kg
Perdidos até agora: 24,8 kg.
Ainda faltam: 9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1379 kcal
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Gord: 41,81g | Prot: 105,11g | Carbs: 144,59g.
Café da Manhã: Tirolez Mussarela Light , Pão Francês sem Miolo, Omelete ou Ovos Mexidos, Growth Supplements Whey Protein Concentrado Chocolate. Almoço: Hortifruti Antepasto de Berinjela, Alface Americana, Mandioca Cozida, Filé de Frango Grelhado. Jantar: Qualy Margarina Cremosa, Pão de Leite. Lanches/Outros: Milka Alpine Milk, Growth Supplements Whey Protein Concentrado Chocolate, Brasil Frutt Milho Torrado Sabor Mostarda e Mel. mais...
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Perdendo 7,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de JuliCRP
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