Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 dezembro 2021
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67,8 kg
Perdidos até agora: 19,3 kg.
Ainda faltam: 7,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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846 kcal
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Gord: 47,05g | Prot: 84,80g | Carbs: 24,53g.
Café da Manhã: Sadia Queijo Prato, Sadia Mussarela, Sadia Presunto Cozido Magro, Sadia Salame tipo Italiano, Suco de Limão. Almoço: Filé de Frango Grelhado, Tomates, Alface, Pepino Japonês. Jantar: Santa Helena Amendoim Torrado e Salgado, Azeitonas Pretas. Lanches/Outros: Arcor Chocolate Amargo 70% Cacau. mais...
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Perdendo 5,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de shzcv
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