Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 dezembro 2021
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68,1 kg
Perdidos até agora: 2,9 kg.
Ainda faltam: 5,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1573 kcal
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Gord: 72,37g | Prot: 36,77g | Carbs: 196,33g.
Café da Manhã: Meßmer Fencheltee, Espresso. Almoço: Mehrkornbrot, Gut & Günstig Zitrone Zero, Milford Orange Ingwer , Clementinen, Weintrauben, Spargel, Maggi Spargelcremesuppe mit Schnittlauch Verfeinert. Jantar: Kräutertee, Feinkost Dittmann Mini Balsamico Zwiebeln , Gurke (Geschält), Popp Eiersalat, Philadelphia Doppelrahmstufe (30g), Mehrkornbrot, Hengstenberg Knax Gewürzgurken, Kräutertee. Lanches/Outros: Kräutertee, Haribo Weiße Mäuse, Alpro Hafermilch Ungesüßt, Kaffee, Niederegger Marzipan Pralinen, Alesto Walnusskerne Naturbelassen , Leitungswasser, Aronia Original Bio Aroniasaft. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de kirchgellersen
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