Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 dezembro 2021
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75,7 kg
Perdidos até agora: 8,8 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1145 kcal
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Gord: 61,92g | Prot: 78,13g | Carbs: 67,82g.
Café da Manhã: Ovo Mexido. Jantar: Growth Supplements Creatina, Visconti Pão de Forma Integral, Ovo Mexido, Água da Torneira, Friboi Costela Bovina Cozida. Lanches/Outros: Monster Energy Ultra, Café com Açúcar, Growth Supplements Whey Basic. mais...
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Ganhando 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de raalsilva
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