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war klar 😬
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68,4 kg
Perdidos até agora: 2,6 kg.
Ainda faltam: 5,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1342 kcal
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Gord: 51,06g | Prot: 45,75g | Carbs: 143,62g.
Café da Manhã: Kräutertee, Espresso. Almoço: Zucker, Croutons, Espresso, Coca-Cola Coca-Cola Light, Obstsalat, Rinderfilet (Nur mager, Abgespeckt zu 0,5 cm Fett), Gemischter Salat mit Dressing. Jantar: Feinkost Dittmann Mini Balsamico Zwiebeln , Jürgen Langbein Büsumer Krabbensuppe, Aldi Trauben Kernlos, Hengstenberg Knax Gewürzgurken, REWE Bäcker Brötchen , Büsumer Feinkost Nordsee Krabben. Lanches/Outros: Meßmer Fencheltee, Alesto Kalifornische Walnusskerne, Kräutertee, Lidl Christkindl Glühwein , Früchtetee, Orangen. mais...
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Ganhando 0,7 kg por Semana
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 Comentários
Danke meine Liebe 😘...das wünsche ich dir auch 😍
28 dez 21 por membro: kirchgellersen
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Das hoffe ich doch sehr 😉
28 dez 21 por membro: kirchgellersen
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Histórico de Peso de kirchgellersen
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