Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 maio 2014
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91,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 22,0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1250 kcal
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Gord: 27,99g | Prot: 37,29g | Carbs: 209,27g.
Café da Manhã: Café Expresso, Ades Soja + Suco de Pêssego Zero, Mabel AMFA Torrada Mabel Integral Verde. Almoço: Tilápia AMFA Tilápia, Tomates Cereja, Repolho-Roxo, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Farinha de Mandioca AMFA Farinha de Mandioca, Feijão AMFA Feijão Carioca, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Box 32 AMFA Molho de Pimenta, Arroz Integral, Cenouras Cozidas. Jantar: Café Expresso, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Sopa de Legumes AMFA Sopa de Legumes. Lanches/Outros: Mangas, Pinha, Nestlé Barra de Cereais Coco Tostado, Nutry Barra de Cereais Clássico Castanha do Pará. mais...
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Ganhando 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Aderbal
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