Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 dezembro 2021
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91 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 11 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2696 kcal
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Gord: 81,54g | Prot: 198,08g | Carbs: 310,19g.
Café da Manhã: Cashews Royale Castanha de Caju, Philadelphia Cream Cheese Light, Plus Vita Pão de Forma Integral 12 Grãos Zero, Uvas-Passas (sem Sementes), Banana Prata, Molico Leite Desnatado Zero Lactose, Growth Supplements Whey Protein Isolado Chocolate. Almoço: Banana Prata, Sadia Galeto, Beterraba Cozida, Cenouras, Feijoada. Jantar: Cashews Royale Castanha de Caju, Peras, Mel, Linea Leite Condensado Zero, True Source True Whey Coconut , Kiwi, Banana Prata, Uvas, Molico Triplo Zero Baunilha . Lanches/Outros: Sadia Galeto, Plus Vita Pão de Forma Integral 12 Grãos Zero, Uvas-Passas (sem Sementes), Molico Leite Desnatado Zero Lactose, True Source True Whey Coconut . mais...
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Ganhando 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de andersonrmello
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