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Essa ceia me deu prejuízo kkkk
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79,6 kg
Perdidos até agora: 2,9 kg.
Ainda faltam: 79,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1662 kcal
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Gord: 38,27g | Prot: 187,34g | Carbs: 141,46g.
Café da Manhã: Abacaxi, Mamão Formosa, Frescatino Polenghi Light , Perdigão Peito Chester, Heinz Ketchup, Quaker Farelo de Aveia, Goma de Tapioca, Growth Supplements Whey Protein 80% Chocolate, Clara de Ovo. Almoço: Músculo Bovino, Ovo, Brócolis, Cacau Show Panetone Trufado com Gotas de Chocolate, Quaker Farelo de Aveia, Banana da Terra, Clara de Ovo, Caranguejo, Camarão. Jantar: Mamão Formosa, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Quaker Farelo de Aveia, Tomates, Clara de Ovo, Queijo Parmesão (Ralado), Heinz Ketchup. Lanches/Outros: Cacau em Pó (Não Adocicado), Growth Supplements Whey Protein 80% Chocolate, Kiwi, Sementes Chia Secas, Nestlé Iogurte Desnatado. mais...
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Ganhando 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de felipetopper
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