Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 dezembro 2021
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115,1 kg
Perdidos até agora: 59,8 kg.
Ainda faltam: 25,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2676 kcal
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Gord: 98,46g | Prot: 177,53g | Carbs: 267,84g.
Café da Manhã: Brasil Frutt Castanha de Caju Torrada e Salgada , Bolo Branco (sem Cobertura Glacé). Almoço: Ovo Frito, Aurora Linguiça Toscana, Arroz Branco (Cozido), Feijão Carioca Cozido, Tomates, Pepino Japonês. Jantar: Pernil Assado, Ovo Frito, Ervilhas (Congelado), Arroz Branco (Cozido), Hellmann's Maionese Light 45% Menos Calorias, Tomates, Cebolas, Perdigão Peito Chester, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Farofa, Batata Inglesa Cozida, Cenouras Cozidas. Lanches/Outros: Catarinense Ômega 3. mais...
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Perdendo 6,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de vinifcosta
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