Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 dezembro 2021
|
48,7 kg
Perdidos até agora: 7,3 kg.
Ainda faltam: 3,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1362 kcal
|
Gord: 49,36g | Prot: 82,00g | Carbs: 147,79g.
Café da Manhã: Theobroma Чиа Семена, Масляный Король Рыжиковое Масло, Томское Молоко Молоко 2,5%, Виноград, Fitness Time Творожок Альбуминный Шоколад. Almoço: Победа Шоколад Молочный 36% без Сахара, Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Фитнес Лайн Минерал Плюс, ВкусВилл Морковка по-Корейски, Запеченная или Жареная Форель, Фасоль тушеная. Jantar: Магнит Банан, Лама Хлеб Пшенично-Ржаной Mishe, Сухие Цельные Семена Кунжута, Вологодское Яйцо, Авокадо Авокадо, Лама Хлеб Пшенично-Ржаной Mishe. Lanches/Outros: Royal Cake Печенье Протеиновое Кокос, Ашан Кешью Сушеный. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de moorphal
|