Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 dezembro 2021
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115,3 kg
Perdidos até agora: 59,6 kg.
Ainda faltam: 25,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1380 kcal
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Gord: 50,71g | Prot: 105,12g | Carbs: 127,36g.
Café da Manhã: Wickbold Pão de Forma Integral Girassol e Castanha, Quatá Queijo Frescal Ultrafiltrado. Almoço: Ovo Frito, Contra-filé Grelhado, Pepino Japonês, Tomates, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Ovo Frito, Quatá Queijo Frescal Ultrafiltrado, Laranjas, Wickbold Pão de Forma Integral Girassol e Castanha. Lanches/Outros: Catarinense Ômega 3. mais...
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Perdendo 8,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de vinifcosta
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