Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 dezembro 2021
|
47,8 kg
Perdidos até agora: 14,2 kg.
Ainda faltam: 2,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1365 kcal
|
Gord: 37,29g | Prot: 163,40g | Carbs: 96,71g.
Café da Manhã: Coffee, Rose-Apples , Cooked Egg White, Coffee. Almoço: Apples, Cooked Spinach (from Fresh, Fat Added in Cooking), Cooked Dry Chickpeas (Fat Added in Cooking), Tomatoes, Carrots, Chicken Meat (Roasting, Roasted, Cooked) , Cooked Tuna. Jantar: Cheese, Del Monte Mixed Fruit Cup, Soup, Skinless Chicken Breast, Cooked Broccoli (Fat Added in Cooking), Cucumber (with Peel) , Tomatoes, Carrots. Lanches/Outros: Fresh & Easy Raw Whole Cashews, Lindt Excellence Extra Fine Dark Chocolate 85% Cocoa, Coffee. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
 Comentários
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de urmilashrestha
|