Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 dezembro 2021
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68,7 kg
Perdidos até agora: 12,3 kg.
Ainda faltam: 8,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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524 kcal
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Gord: 15,38g | Prot: 56,72g | Carbs: 38,83g.
Café da Manhã: Ovo (Inteiro), Seven Boys Pão de Forma (50g). Almoço: Tomates, Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ), Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). mais...
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Ganhando 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de vilani salviano
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