Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 dezembro 2021
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57,4 kg
Perdidos até agora: 20,8 kg.
Ainda faltam: 1,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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841 kcal
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Gord: 22,84g | Prot: 88,89g | Carbs: 72,14g.
Café da Manhã: Café, Canela, Maçã, Grain Power Pasta de Amendoim Integral, Nutrella Pão 14 Grãos 100% Integral. Almoço: Tomates, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Feijão Carioca Cozido, Cenouras. Jantar: Canela, Maçã, Tomates, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Ovo Cozido, Cuscuz (Cozido), Batavo Requeijão Cremoso. Lanches/Outros: Café, Goiaba. mais...
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Ganhando 1,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de vii34y5
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