Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 dezembro 2021
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115,9 kg
Perdidos até agora: 59 kg.
Ainda faltam: 26,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1444 kcal
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Gord: 44,70g | Prot: 131,47g | Carbs: 139,34g.
Café da Manhã: Vigor Iogurte Whey. Almoço: Cenouras Cozidas, Vagem Cozida, Azeite de Oliva, Berinjela Cozida, Tomates, Pepino Japonês, Paleta Bovina Cozida, Arroz Branco (Cozido), Camil Feijão Carioca Cozido. Jantar: Quatá Queijo Minas Frescal Light, Seara Presunto Cozido sem Capa de Gordura, Laranjas, Wickbold Pão Integral Teff e Avelã. Lanches/Outros: Catarinense Ômega 3. mais...
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Ganhando 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de vinifcosta
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