Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 dezembro 2021
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76,3 kg
Perdidos até agora: 17,7 kg.
Ainda faltam: 12,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1194 kcal
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Gord: 28,65g | Prot: 58,07g | Carbs: 177,22g.
Café da Manhã: Café, Sadia Margarina Deline, Pão Francês, Caldo Verde. Almoço: Peito de Frango, Arroz Parboilizado Cozido, Feijão Carioca Cozido. Jantar: Cuscuz (Cozido), Charque, Primor Margarina, Café com Açúcar. Lanches/Outros: Banana, La Serenisima Leite em Pó Integral. mais...
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Perdendo 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de lis-30
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