Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 dezembro 2021
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115,8 kg
Perdidos até agora: 59,1 kg.
Ainda faltam: 26,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2240 kcal
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Gord: 65,29g | Prot: 190,47g | Carbs: 151,38g.
Café da Manhã: Sadia Presunto Cozido sem Capa de Gordura, Quatá Queijo Minas Frescal Light , Ovo Frito, Wickbold Pão Integral Teff e Avelã. Almoço: Heineken Cerveja Heineken (355ml), Tomates, Contra-filé Grelhado, Pepino Japonês, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Quatá Queijo Minas Frescal Light, Ovo Frito, Wickbold Pão Integral Teff e Avelã, Laranjas. Lanches/Outros: Catarinense Ômega 3. mais...
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Ganhando 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de vinifcosta
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