Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 dezembro 2021
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68,8 kg
Perdidos até agora: 18,7 kg.
Ainda faltam: 13,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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644 kcal
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Gord: 25,14g | Prot: 55,16g | Carbs: 52,69g.
Café da Manhã: Hortifruti Pitaya. Almoço: Sadia Moela de Frango, Alcatra, Ovo Mexido, Tomates, Mirtilos, Sobrecoxa de Frango, Coxa de Frango, Tomates Secos Ao Sol. Jantar: Caldo de Ossos. mais...
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2190 kcal
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Exercício:
Bicicleta Ergométrica (Bike) - 1 hora e 1 minuto, Descansar - 14 horas e 59 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 5,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de lomalindaesteio
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