Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 dezembro 2021
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66,7 kg
Perdidos até agora: 8,3 kg.
Ainda faltam: 6,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1212 kcal
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Gord: 55,87g | Prot: 57,89g | Carbs: 123,77g.
Café da Manhã: Hortifruti Mamão Formosa, Gold & Ko Bombom Romeu e Julieta, Seven Boys Pão de Forma (50g), Ovo, Melitta Café sem Açúcar . Almoço: Guacamole, Aurora Linguiça Toscana, Carioca Feijão Cozido, Arroz Parboilizado Cozido, Quaker Aveia em Flocos Finos, Cenouras, Batata Doce Cozida. Jantar: Hemmer Ketchup Zero, Arroz Parboilizado Cozido, Ovo Cozido. Lanches/Outros: Laranja Pêra, Gold & Ko Bombom Caju Crocante e Canela. mais...
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Perdendo 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Erika Ap Gouveia
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