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Amanhã faz um mês que fui na consulta com a endocrinologista e decidi seguir firme, independentemente de cair cem vezes... levantar x1000!
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128,8 kg
Perdidos até agora: 6,2 kg.
Ainda faltam: 48,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1673 kcal
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Gord: 62,47g | Prot: 52,75g | Carbs: 225,38g.
Almoço: Ragazzo Suco Morango C/Leite, Macarrão a Bolonhesa. Jantar: Ragazzo Suco Morango C/Leite, Qualy Margarina Cremosa, Itambé Mussarela Fatiada, Pão Francês. Lanches/Outros: Bauducco Panettone Speciale. mais...
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Perdendo 0,2 kg por Semana
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