Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 dezembro 2021
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116,1 kg
Perdidos até agora: 58,8 kg.
Ainda faltam: 26,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2056 kcal
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Gord: 89,24g | Prot: 234,17g | Carbs: 71,38g.
Café da Manhã: Esfiha, Leite. Almoço: Contra-filé Grelhado, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Peito de Frango. Jantar: Ovo Frito, Quatá Queijo Minas Frescal Light, Laranjas, Wickbold Pão Integral Teff e Avelã. Lanches/Outros: Catarinense Ômega 3. mais...
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Ganhando 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de vinifcosta
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