Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 maio 2014
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56,9 kg
Perdidos até agora: 4,1 kg.
Ainda faltam: 1,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1501 kcal
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Gord: 57,42g | Prot: 64,33g | Carbs: 112,61g.
Café da Manhã: Café, Porto Alegre Queijo tipo Cottage, Panco Pão Integral Light. Almoço: Batatas (sem Casca, com Sal, Fervido), Cenouras Cozidas, Sadia Hamburguer de Carne Bovina. Jantar: Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Nestlé Biscoito Nesfit Aveia e Mel, Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Palmito, Stella Artois Cerveja. Lanches/Outros: Nestlé Kit Kat, Maçãs Gala. mais...
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1685 kcal
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Exercício:
Descansar - 7 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas, Trabalho de Escritório - 7 horas, de Pé - 1 hora e 30 minutos. mais...
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Perdendo 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de MarcelleNB
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