Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 dezembro 2021
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146,9 kg
Perdidos até agora: 6,9 kg.
Ainda faltam: 48,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1829 kcal
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Gord: 30,16g | Prot: 133,01g | Carbs: 260,39g.
Café da Manhã: Pão de Queijo, Frimesa Presunto Fatiado, Pão Francês, Lider Leite UHT Integral. Almoço: Repolho Verde, Friboi Patinho Bife, Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Longo, Cozido). Jantar: Wickbold Pão de Forma Integral, Hellmann's Maionese, Frimesa Presunto Fatiado, Pita Bread Pão Sírio Zero. Lanches/Outros: Life Suco de Laranja, Mamão Papaia, Morangos. mais...
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Perdendo 7,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Aislemos
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