Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 dezembro 2021
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96 kg
Perdidos até agora: 49 kg.
Ainda faltam: 6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1125 kcal
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Gord: 59,57g | Prot: 70,13g | Carbs: 80,08g.
Café da Manhã: Banana Nanica. Almoço: Couve Manteiga Refogada, Ovo Cozido, Almôndegas de Carne de Vaca. Jantar: Carne de Vaca Moída (90% Magro / 10% Gordo), Melancia, Manga Palmer, Morangos, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Lanches/Outros: Dolce Gusto Cortado, Margarina, Queijo Brie, Ovo Frito sem Gordura, Wickbold Pão de Forma Integral. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Julimar Henrique
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