Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 dezembro 2021
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66,6 kg
Perdidos até agora: 2,2 kg.
Ainda faltam: 4,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1526 kcal
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Gord: 65,06g | Prot: 107,36g | Carbs: 125,32g.
Café da Manhã: Grings Granola Tradicional com Uva Passa e Castanha do Pará, Iogurte Natural Magro, Italac Leite Semidesnatado Zero Lactose, Seven Boys Pão Brioche. Almoço: Peixe Empanado Frito, Lacta Bombom Ouro Branco , Bonduelle Seleta de Legumes. Jantar: Peixe Empanado Frito. Lanches/Outros: Lacta Bis (7g), Natural Life Pasta de Amendoim Integral, Leite (Leite Integral), Voxx Whey Protein. mais...
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Perdendo 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de marciabolner
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