Jornal de Millena_03, 15 dez 21

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 dezembro 2021
47,8 kg Perdidos até agora: 21,5 kg.    Ainda faltam: 0 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

341 kcal Gord: 7,96g | Prot: 13,72g | Carbs: 56,14g.   Café da Manhã: Café, Plus Vita Pão 100% Integral 12 Grãos (50g), Sol Brilhante Queijo Minas Frescal, Regina Creme de Ricota Light. Jantar: Regina Creme de Ricota Light, Bauducco Cereale Toast Integral. Lanches/Outros: Quaker Aveia em Flocos Finos, Maçã, Mamão Papaia. mais...
Perdendo 1,4 kg por Semana

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