Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 dezembro 2021
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114,8 kg
Perdidos até agora: 60,1 kg.
Ainda faltam: 25,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1366 kcal
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Gord: 43,39g | Prot: 121,11g | Carbs: 132,98g.
Café da Manhã: Quatá Queijo Minas Frescal Light, Wickbold Pão Integral Teff e Avelã. Almoço: Paleta Bovina Cozida, Cenouras Cozidas, Vagem Cozida, Camil Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Seara Presunto Cozido sem Capa de Gordura , Quatá Queijo Frescal Ultrafiltrado Light, Laranjas, Wickbold Pão Integral Teff e Avelã. Lanches/Outros: Catarinense Ômega 3. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de vinifcosta
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