Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 dezembro 2021
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48,5 kg
Perdidos até agora: 13,5 kg.
Ainda faltam: 3,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1330 kcal
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Gord: 46,44g | Prot: 138,53g | Carbs: 92,11g.
Café da Manhã: Coffee, Honey, Kroger Old Fashioned Oatmeal, Cooked Egg White, Coffee. Almoço: Creamed Spinach (from Frozen), Asian Chicken, Cooked Dry Chickpeas (Fat Added in Cooking). Jantar: Olive Oil , Cucumber (with Peel) , Carrots, Tomatoes, Skinless Chicken Breast. Lanches/Outros: Wonderful Roasted & Salted Pistachios in Shells, Almonds, Crackers , Lindt Excellence Extra Fine Dark Chocolate 85% Cocoa. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de urmilashrestha
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