Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 dezembro 2021
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45 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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686 kcal
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Gord: 21,81g | Prot: 61,38g | Carbs: 76,68g.
Almoço: 라라스윗 치즈케이크 아이스크림, 잇포레스트 오나오인절미스콘, 당근, 요그앤오트 그릭요거트, 양배추, 감동란 감동란, 사과, 커클랜드 그릭요거트(코스트코). Jantar: 프로틴하우스 수제프로틴바 피넛버터, 당근. Lanches/Outros: 단호박, 당근, Bell Plantation PB2 powdered peanut butter , 프로틴하우스 수제프로틴바 피넛버터, 매일 아몬드브리즈 오리지널, 커클랜드 프로틴바 쿠키도우. mais...
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Perdendo 0,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de 류블ㄹㅣ
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