Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 dezembro 2021
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48,6 kg
Perdidos até agora: 13,4 kg.
Ainda faltam: 3,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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586 kcal
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Gord: 18,72g | Prot: 20,87g | Carbs: 98,51g.
Café da Manhã: Coffee, Honey, Plain Yogurt (Whole Milk), Apples, Coffee. Almoço: Cooked Broccoli (Fat Added in Cooking), Cooked Red Peppers (Fat Added in Cooking), Garden Cuts Green Leaf Lettuce, Tomatoes, Cucumber (with Peel). Jantar: Tomatoes, Carrots, Cooked Green String Beans (Fat Added in Cooking). Lanches/Outros: Almonds, Plain or Buttermilk Biscuits, Coffee. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de urmilashrestha
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