|
них*я опять не понимаю.... ладно, чёрт с ним, пойду объём ЖЖЖЖЖЖ измерю🙏
|
67,3 kg
Perdidos até agora: 1,7 kg.
Ainda faltam: 4,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
724 kcal
|
Gord: 48,60g | Prot: 61,57g | Carbs: 13,69g.
Café da Manhã: Уксус (Яблочный). Almoço: Я Ем с Умом Йогурт Натуральный, Марти Уши Свиные Копченые К Пиву. Jantar: Первый Вкус Творог Обезжиренный со Сметаной 7%. Lanches/Outros: ИП Ганиева Арахис. mais...
|
|
2566 kcal
|
Exercício:
Trabalho Doméstico - 45 minutos, Dar Aula - 1 hora e 23 minutos, Google Fit - 21 horas e 52 minutos. mais...
|
Ganhando 1,2 kg por Semana
|
 Comentários
Доброе утро. Ну что там попа? Чего намеряла?
13 dez 21 por membro: Annika_V
|
Аня, доброе утро☕! ЖЖЖЖЖЖ ещё не уменьшилась до размера контрольных джинсов, но за месяц низкоуглеводки минус три сантиметра ✌
13 dez 21 por membro: Натали Рыжик 😻😻😻...
|
Натали, ну супер же 🤗 Забей ты на эти цифири, смотри на них, как на статистику 😁 Я сейчас вообще в своём историческом весовом максимуме, вес даже не пишу, а вид шиииикарный (вчера фото выкладывала), пока муж не спалил, тайно кайфую. Потом сброшу, конечно, но потом 😄
13 dez 21 por membro: Annika_V
|
Аня, почему я не видела твоё фото???
13 dez 21 por membro: Натали Рыжик 😻😻😻...
|
Аня, нашла и увидела, выглядишь супер 🔥
13 dez 21 por membro: Натали Рыжик 😻😻😻...
|
Я ж говорю, смотри на себя, а то вес гулять может мамадорохая, особенно когда каждый день его смотришь🤣
13 dez 21 por membro: Annika_V
|
13 dez 21 por membro: Annika_V
|
Правельно! Объёмы надо мерить объемы👌хотя саму тоже расстраивает плюс на весах. Не расстраивайтесь, у меня было такое, что вес стоял а объемы уходили. Подкаректировала белок, и вес тронулся вниз. Осознанно ела больше белка, чем надо. Наверно организм понял, что голодовки больше не будет. Я в том числе стала наедаться меньшим количеством. И все ок на весах. Эт у меня так. Я длительное время на кето. И в какой то момент,вес стал рости. Вот такая история))
13 dez 21 por membro: SV.1111
|
Сегодня плюс, завтра минус 👋
14 dez 21 por membro: _Стройная
|
Натали, доброе утро, Чудесного настроения 🤗😘 перестань ежедневно взвешиваться 😍🤝
14 dez 21 por membro: Ирина Чапчикова
|
мне тренер тоже взвешиваться запретила. -400 гр за 2 недели очень меня расстраивали. третий день держусь. завтра попу мерять будем
14 dez 21 por membro: chipow
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Натали Рыжик 😻😻😻...
|