Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 maio 2014
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81 kg
Perdidos até agora: 4 kg.
Ainda faltam: 9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2042 kcal
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Gord: 66,69g | Prot: 127,78g | Carbs: 237,13g.
Café da Manhã: Nescau Achocolatado, Shefa Leite Semi Desnatado, Sadia Margarina Qualy Light, Scala Mussarela, Sadia Peito de Peru Defumado Light, Wickbold Grão Sabor Integral. Almoço: Taeq Arroz Integral, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida). Jantar: Scala Mussarela, Sadia Peito de Peru Defumado Light, Sadia Margarina Qualy Light, Pão Francês sem Miolo, Pão Francês, Suco de Laranja Natural. Lanches/Outros: Piraquê Biscoito de Maisena, Panco Bolo de Laranja, Probiótica 3 Whey Protein. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Kleberdaf
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