Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 dezembro 2021
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74,6 kg
Perdidos até agora: 15,6 kg.
Ainda faltam: 4,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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729 kcal
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Gord: 60,44g | Prot: 37,86g | Carbs: 8,19g.
Café da Manhã: Costela Bovina, Matilat Manteiga Extra com Sal, Vitafor MCT, Terra Dos Graos Pasta de Amendoim Integral . Almoço: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Bacon Curado ou Defumado, Ovo Frito, Clara de Ovo, Cebolas. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Ardnaxele
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