Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 dezembro 2021
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48,8 kg
Perdidos até agora: 13,2 kg.
Ainda faltam: 3,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1221 kcal
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Gord: 30,52g | Prot: 175,81g | Carbs: 54,38g.
Café da Manhã: Coffee, Honey, Plain Yogurt (Whole Milk), Cooked Egg White, Coffee. Almoço: Tuna in Oil (Canned), Baked or Broiled Fish, Lettuce, Tomatoes, Carrots. Jantar: Cooked Broccoli (Fat Added in Cooking), Cooked Mixed Vegetables (Corn, Lima Beans, Peas, Green Beans and Carrots), Skinless Chicken Breast. Lanches/Outros: Apples , Almonds , Coffee. mais...
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Perdendo 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de urmilashrestha
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