Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 dezembro 2021
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56 kg
Perdidos até agora: 22,2 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1639 kcal
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Gord: 78,42g | Prot: 125,81g | Carbs: 112,58g.
Café da Manhã: Açúcar Mascavo, Café com Leite Integral, Canela, Abacaxi, Peito de Frango, Ovo, Goma de Tapioca. Almoço: Laranja Pêra, Feijão Carioca Cozido, Carne de Panela, Cenouras, Milho. Jantar: Carne de Vaca Assada, Cacau Show Trufa Bendito Cacao 55% , H2OH! Limoneto, Salada Vinagrete, Espetinho de Carne, DIA Pão de Queijo Tradicional. Lanches/Outros: Carne de Panela, Italac Leite em Pó Integral, Bicarbonato de Sódio, Açúcar Mascavo, Ovo, Piracanjuba Leite Semidesnatado, Cacau em Pó (Não Adocicado), Quaker Farinha de Aveia Integral. mais...
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Ganhando 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de vii34y5
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