Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 dezembro 2021
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67 kg
Perdidos até agora: 8 kg.
Ainda faltam: 7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1454 kcal
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Gord: 60,40g | Prot: 66,07g | Carbs: 160,31g.
Café da Manhã: Mabel Rosquinhas Sabor Coco, Melitta Café sem Açúcar , Président Queijo Parmesão Ralado, Yoki Polvilho Doce, Ovo. Almoço: Casa do Pão de Queijo Cappuccino Pequeno, Contra-filé Grelhado, Nestlé Kit Kat, Batatas Fritas, Camil Arroz Branco Cozido, Sadia Frango a Passarinho. Jantar: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Pipoca Branca (em Óleo). Lanches/Outros: Mabel Biscoito Maizena, Italac Leite Condensado , Melão Amarelo, Maçãs Gala. mais...
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Perdendo 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Erika Ap Gouveia
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