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Bora perder esses 2kg de gordura que adquirimos kkk
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62 kg
Perdidos até agora: 4 kg.
Ainda faltam: 62 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1484 kcal
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Gord: 43,84g | Prot: 63,73g | Carbs: 151,97g.
Café da Manhã: Vigor Iogurte Grego Zero Morango, Select Pasta de Amendoim Integral, Bauducco Torrada Integral, Piracanjuba Leite Desnatado. Almoço: Schweppes Citrus (Lata), Castelo Molho Caseiro, Queijo Branco, Cenouras, Dicel Palmito de Pupunha, La Violetera Uva Passa Escura, Carne de Panela, Repolho, Alface, Tomates Cereja, Brasil Frutt Castanha de Caju Torrada e Salgada . Jantar: Melão Amarelo. Lanches/Outros: Caipirinha com Adoçante, Skol Beats, Brasil Frutt Castanha de Caju Torrada e Salgada . mais...
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2281 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 6 horas, Caminhadas - 1 hora, Lavar Louça - 15 minutos, Assistir TV - 3 horas, Banho Chuveiro - 20 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 5 horas e 25 minutos. mais...
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Ganhando 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Jaqueline Fernandes Santos
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