Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 dezembro 2021
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64,8 kg
Perdidos até agora: 1,2 kg.
Ainda faltam: 7,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1653 kcal
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Gord: 54,35g | Prot: 60,22g | Carbs: 209,24g.
Café da Manhã: Café Brasileiro Café com Açúcar, Queijo de Manteiga, Queijo Branco, Pullman Rap10 Integral. Almoço: Purê de Batata feito com Leite (de Batata Fresca), Contra-filé, Macarrão Fresco (Cozido). Jantar: Banana Prata, Sopa de Legumes com Carne. Lanches/Outros: Maizena Mingau, São Braz Pippo's Vitaminado, Nestlé Kit Kat, Rei de Ouro Reizinho Salgadinho. mais...
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1987 kcal
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Exercício:
Zumba - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de deexaustas
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