Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 dezembro 2021
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114,2 kg
Perdidos até agora: 60,7 kg.
Ainda faltam: 24,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1439 kcal
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Gord: 46,04g | Prot: 141,80g | Carbs: 121,42g.
Café da Manhã: Wickbold Pão Integral Teff e Avelã, Leite, Quatá Queijo Minas Frescal Light. Almoço: Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Cenouras Cozidas, Friboi Fraldinha Assada, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Laranjas, Ovo Frito, Quatá Queijo Minas Frescal Light, Wickbold Pão Integral Teff e Avelã. Lanches/Outros: Catarinense Ômega 3. mais...
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Ganhando 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de vinifcosta
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