Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 dezembro 2021
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86,4 kg
Perdidos até agora: 13,6 kg.
Ainda faltam: 26,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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594 kcal
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Gord: 36,64g | Prot: 50,09g | Carbs: 15,14g.
Café da Manhã: Carne de Vaca da Capa de Filé (Cortada até 0,3 cm de Gordura), Carne de Vaca Assada. Almoço: Rúcula, Alface, Pepino (Descascado), Quiabo Cozido, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Tomates, Chuchu, Beterrabas, Cenouras, Couve Refogada. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Irlane Cotrim
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